【列治文居民預期壽命85.5歲，比其他大温哥華城市高1.5歲！難道有說不出的優勢?】 列治文市民的平均預期壽命已經高達85.5歲，如果以國家數據為對比基數，列治文居民預期壽命已經超過全世界第一的日本（83.7歲）。 但是溫哥華沿岸衛生局的Meena Dawar博士告訴我們，列治文居民的平均預期壽命仍然有待提升，因為列治文居民其實是大溫哥華地區最不重視健康的一群人！ 首先，列治文食用水果蔬菜的居民只有21%，反觀大溫哥華地區的人有25%會如此；其次，列治文居民購買不健康食品更容易；第三，列治文居民做運動的人僅12%，而大溫哥華地區的就平均有28%。所以結論是列治文居民的健康管理缺乏連續性，這對預期壽命是有巨大影響的，如果能持續改善，列治文居民會活得更久。 事實上，儘管列治文擁有自然環境，社區中心和城市公園遍佈各個街區，但居民做運動的時間（每週150分鐘或以上）比任何其他大溫哥華城市的居民都要少。 其中3年級至7年級的學生做運動的時間一直在減少，只有44％的小學生和33％的中學生每天做30分鐘的劇烈運動。 另外，私家車仍然是列治文主要的交通工具，64%的列治文居民在上班或上學時都會駕駛私家車，而大溫哥華地區僅有55%會如此。更需要鍛煉的40-64歲人群駕駛私家車的有72％，高於18-39歲人群（57％）。但是，整個列治文只有10％的人步行上班或上學。 再者，列治文居民在社會生活方面依然有很大的改進空間。比如列治文居民的社會關聯度偏低，只有56%的居民有強烈的歸屬感，願意參與社區活動、文化活動及政治活動。另外只有42%的人表示遇到困難時可以找到超過4個人尋求幫助。 令沿岸衛生局驚訝的是，在生活方面落後的列治文卻跑贏了大溫地區的預期壽命1.5年。 Meena Dawar博士把這歸功於低肥胖率、低吸煙率、低醉酒率，而且87%的列治文居民都有家庭醫生。 所以說科學不是萬能的，專家不能解釋的事情實在太多了。對華人來說，多活幾年的意志力才是我們打敗大溫哥華區諸多城市和社區的法寶。 不過，列治文居民有這麼多生活習慣的問題還能成為大溫哥華區甚至世界上最長壽的地區，說明了這裡的環境、水土和生活方式還是有很多我們發現不了的優勢。

隨著萬聖節的腳步越來越近，大溫哥華地區的萬聖節活動也陸續展開了！這裡為大家精選了一些不可錯過的10月活動，帶你感受萬聖節的驚悚氛圍與趣味。

### **卡皮拉諾吊橋——峽谷驚魂活動**

大溫著名景點卡皮拉諾吊橋將從10月11日開始，推出驚險刺激的峽谷驚魂活動，一直持續到10月31日。每天早上10點至晚上8點，這裡將變身為萬聖節仙境，伴隨橙色燈光和詭異裝飾，營造出令人驚嚇的氛圍。活動期間將有成堆的南瓜和豐富的慶祝活動，還有神秘的卡皮拉諾吊橋公園前任主人「伊麗莎白」和「麥克」等待著你。想挑戰懸崖步道的話，要小心，那裡藏著一隻巨大的八腳怪等著你呢！

這裡還準備了專為小朋友設計的活動，從恐怖的峽谷探險到互動遊戲，一應俱全。此外，每晚在「伐木工燒烤廣場」將舉行精彩的現場表演，讓大家享受音樂的同時，沉浸在萬聖節的氛圍中。

- **日期**：2024年10月11日（星期五）至10月31日（星期四）

- **時間**：上午10點至晚上8點（10月25日、26日、27日延長至9點）

- **地址**：3735 Capilano Road，North Vancouver

- **門票**：活動已包含在吊橋門票內，門票可於官網購買：https://www.capbridge.com/tickets-and-hours/

### **史丹利公園——幽靈小火車**

停運四年的史丹利公園萬聖節標誌性活動「幽靈小火車」將於今年10月10日正式回歸，活動持續至10月31日！這次，乘坐幽靈小火車的旅程將帶來恐怖與驚喜的雙重體驗。每日的運營時間為下午6點至晚上10點，週末下午2點至5點則提供「無驚嚇」的體驗，適合年齡較小的孩子們參與。除了小火車，鐵路廣場還會有恐怖墓地裝飾、適合全家的拍照點和各式美食餐車等活動。

- **日期**：2024年10月10日至10月31日

- **地址**：史丹利公園內，具體地點請參閱官網

- **門票**：可於官網購票：https://vancouver.ca/parks-recreation-culture/ghost-train.aspx

### **MastersFX 怪獸博物館**

加拿大首家怪獸博物館將於10月11日至11月1日期間，面向恐怖迷們開放！這個占地5000平方英尺的博物館將展出80件由屢獲殊榮的特效工作室製作的怪物和生物。展品包括了熱門電影和電視劇中的角色，例如《噬血真愛》（True Blood）、《超音鼠系列》（Sonic the Hedgehog）及《明日傳奇》（DC's Legends of Tomorrow）等。

- **開放日期**：2024年10月11日至11月1日（10月每周五至周日，10月30、31日及11月1日）

- **地址**：4185 Dawson Street, Burnaby（靠近Gilmore天車站）

- **門票**：票價介於$17.5至$27.5之間，可於官網購票：https://mastersfxmonstermuseum.com/

### **太陽馬戲團——《回聲》**

加拿大的國寶級演出團隊太陽馬戲團將於10月9日至12月15日，攜最新巨作《回聲》（ECHO）回歸溫哥華。《回聲》是一個關於人與動物王國共生的故事，演出將在位於PNE的協和廣場上演。這是太陽馬戲團的第20場Big Top演出，結合了大膽的新視覺效果和令人屏息的特技表演，適合所有年齡層觀眾。

- **日期**：2024年10月9日至12月15日

- **地址**：Concord Pacific Place — 88 Pacific Boulevard, Vancouver

- **門票**：票價因日期而異，詳細信息可參閱官網：https://www.cirquedusoleil.com/echo

### **HowlOver Canada 萬聖節飛行之旅**

萬聖節期間，HowlOver Canada飛行之旅邀請你一起在女巫Biker Mama的帶領下，飛越加拿大，體驗一場驚悚的空中冒險。該活動將從10月3日持續至10月31日，無論是當地居民還是遊客，都可享受這場沉浸式的飛行體驗，穿越壯麗的自然景觀，感受風、霧和氣味帶來的真實感官衝擊。

- **日期**：2024年10月3日至10月31日

- **地址**：201 - 999 Canada Place, Vancouver

- **門票**：票價從$29起，可於官網購票：https://www.flyovercanada.com/now-showing/halloween/

這個10月，讓我們一起在大溫哥華地區的各大萬聖節活動中，感受前所未有的驚喜與刺激吧！

 

秋季來臨，隨著天氣逐漸涼爽，萬聖節的神秘氣息也悄然升騰。儘管才剛進入十月，但大溫地區的萬聖節活動已經火熱上線！各種適合家庭和驚悚愛好者的活動應有盡有，讓大家能在周末開啟驚奇的探險之旅。

🎃天黑後的南瓜

萬眾期待的「天黑後的南瓜」活動再次回歸！這場以南瓜為主題的萬聖節慶典將於10月3日在伯納比的斯旺加德體育場盛大開幕。今年的活動加入了全新的南瓜藝術展，展示超過10,000個手工雕刻的南瓜作品，從經典的萬聖節角色到電影中的標誌性人物，讓現場充滿了驚喜與歡樂。

活動還包括現場南瓜雕刻Show，以及適合一家大細參與。大部分展示都適合兒童觀賞，並且眾多拍照打卡的機會。這是今年秋季不容錯過的視覺盛宴！

活動資訊：
日期：2024年10月3日至10月31日（週四至週日）
地點：6100 Boundary Road, Burnaby
網站：pumpkinsafterdark.com

🎃南瓜稱重大賽

Krause Berry Farms的南瓜稱重大賽是每年秋季的重頭戲之一。參賽者們將展示他們精心培育的巨大南瓜，並爭奪「最重南瓜」的殊榮。去年的記錄是1152磅，今年的參賽者們已摩拳擦掌，準備打破這一記錄。活動當天還有南瓜雕刻大師布魯斯·沃夫的現場演示，帶來更多的南瓜文化知識。

活動資訊：
日期：2024年10月5日
地點：6179 248th Street, Langley
網站：krauseberryfarms.com

🎃PNE驚魂夜

作為大溫地區最盛大的萬聖節慶典，PNE驚魂夜絕對是驚悚愛好者的必去之地。從十月初到萬聖節結束，這裡每晚都有鬼屋和刺激的遊樂設施。活動不建議13歲以下兒童或65歲以上長者參與，因為裡面的恐怖氛圍不適合膽小者。

驚魂夜擁有多達8座鬼屋，從黑暗迷宮到恐怖小丑、恐懼症主題場館，保證讓您每一刻都膽戰心驚。如果不想排長隊，建議購買快速通票，提前準備好吧！

活動資訊：
地點：Pne,East Hastings Street & Windermere
網站：frightnights.ca

🎃收割者萬聖節鬼屋及恐怖迷宮

奇利瓦克夢幻農場的「死神鬼屋」和「恐怖迷宮」也是大溫地區萬聖節的熱門活動之一，恐怖的黑暗迷宮和真實的驚悚體驗讓無數人尖叫不已。今年，活動將從9月28日持續至11月2日，迷宮中的恐怖生物隨時會從暗處出現，給您最極致的萬聖節體驗。

活動資訊：
日期：2024年9月28日至11月2日（每週三至週日）
地點：9423 Gibson Rd, Chilliwack

 

【安省主要城市居民收入揭曉】 根據公佈的最新數據顯示，多倫多、渥太華、漢密爾頓和倫敦等四個主要城市的稅後收入中位數在2015年至2020年間有所增加。多倫多以2020年的稅後家庭收入中位數為85,000加元領先。最新數字比2015年報告的74,500加元有所躍升。 渥太華-加蒂諾的稅後家庭收入中位數第二高，位84000加元，渥太華在2015年超越多倫多，達到當時最高數字，位75500加元。漢密爾頓在2020年家庭收入中位數第三高，為80,000加元，其次是倫敦，為71,000加元，這兩個城市的收入都比2015年增長了近10,000加元。 數據發現，大多數省份和地區的加拿大人獲得就業收入的比例有所下降，但包括安省在內的一些省和地區報告的2020年就業收入中位數較高，主要是低收入工作因疫情而消失。雖然加拿大人在2020年獲得就業收入的人數減少，尤其是女性、低收入者和老年工人，但COVID-19福利收入帶來的好處可以抵消低收入者就業收入的損失。人口普查數據還報告說，自2015年以來，所有省份的收入不平等都有所下降，但Nunavut特區、安省和阿爾伯塔的收入不平等仍然最高。數據發現，收入不平等程度最高的城市包括多倫多、溫哥華和卡爾加里。

加拿大皇家鑄幣廠近日推出一款全新的限量版硬幣，以日晷為靈感設計，並且可以真正作為日晷使用，吸引了全國硬幣收藏家的目光。此次發行的硬幣總量僅有5,000枚，且每位顧客限購兩枚，讓這款硬幣成為收藏市場上的搶手貨。

日晷是世界上最古老的計時裝置之一，它由一個扁平圓盤和一根晷針構成。當日晷正確對齊並放置在陽光下時，晷針會在圓盤上投射陰影，根據陰影的位置來顯示當地時間。

這款硬幣的設計非常巧妙，包含了一個鍍銠的黃銅晷針，只要將其指向正北方向，晷針便會投射陰影，顯示時間。加拿大皇家鑄幣廠指出，由於經度和季節的影響，使用時可能需要進行一些額外調整。

這款硬幣的反面由加拿大藝術家Anna Bucciarelli設計，周圍飾有茛苕葉，邊緣刻有羅馬數字來表示時間，並且晷針上還裝飾著一朵向日葵，與太陽主題相呼應。Bucciarelli以其精細的水彩畫作聞名，她表示這款硬幣是她“迄今為止最喜愛的設計之一”，其設計融入了大量圓形對稱的元素，象徵時間的循環與流逝。

值得注意的是，這款硬幣並不作為流通貨幣使用，收藏愛好者只能通過加拿大皇家鑄幣廠的網站進行訂購。每枚硬幣的面值為20加元，且限量發行僅5,000枚。

如果您是硬幣收藏家，這款兼具實用與藝術價值的“日晷硬幣”絕對不容錯過！

 

【安大略省內的一個迷人瀑布】 相信瀑布愛好者們都會想要追逐更多美麗的瀑布。在安大略省內就有一個令人嘆為觀止的瀑布，離多倫多只有兩個小時的路程，是一個值得一去的景點。這個瀑布名為Hoggs（Hoggs Falls），是一個隱藏在森林徒步小徑上的迷人瀑布。無論是想直接前往瀑布然後折返，還是用一下午的時間來鍛煉身體，這裡都有各種小徑可供大家選擇。從停車場步行15至20分鐘就可以到達瀑布的頂端，在那裡可以決定是折返回停車處還是冒險走到瀑布的下方。 如果想挑戰自己但又不想太吃力，可以考慮走Upper Side環線路徑。它只有不到四公里長，被認為是一條中等難度的徒步路線。從停車場到瀑布的小路部份較容易，是一條沿著河邊風景的優美森林小路。不過如果繼續穿過瀑布，旅行就會開始變得困難重重。下到瀑布盆地的路很陡峭，而且不穩定，所以要格外小心。沿著岩壁會有一條繩索，可以幫助大家安全地上落。此外，大家還可以考慮穿過安省著名的布魯斯小徑（Bruce Trail）。不過路上會有分岔路口，所以各位要緊記自己的路線。 這個瀑布很適合徒步旅行，而且小徑一般都在一個小時的車程內。如有時間可以參加Grey County Waterfall Tour，花一天時間把附近的瀑布都走一遍。不過格雷縣提醒遊客，如果停車場已滿，請不要把車停在路上。而且也不建議遊客到瀑布底部的水池中游泳，因為會導致安全問題。出發前最好對該地區的其它徒步旅行路線先作了解，例如距離Hoggs不到十分鐘的Eugenia瀑布。大家可以在Eugenia瀑布欣賞到30米長的瀑布傾瀉而下，非常壯觀。 Hoggs瀑布 地址：170491-172753, Lower Valley Rd., Flesherton, ON 入場價格：免費 必去理由：令人驚嘆的瀑布探險之旅，且有簡單的短途線路和較長的環線路徑可供選擇。