打噴嚏、發燒、發冷、嘔吐、咳嗽…… 今年冬天，加拿大並非只有一種病毒在肆虐，而是四種主要疾病同時流行——流感（Influenza）、呼吸道合胞病毒（RSV）、新冠病毒（COVID-19）和諾如病毒（Norovirus）。

在美國，部分健康專家已將這種現象稱為**「四疫」（quademic）**，加拿大目前也面臨相似情況！

👉🏻加拿大正處於四種病毒高峰期

「我們正經歷類似的情況。」安省漢密爾頓麥克馬斯特大學傳染病專家馬修·米勒（Matthew Miller） 向 Global News 表示。

「新冠病毒的感染率仍然很高，RSV 似乎已達到高峰，但甲型流感的病例仍在上升，」他補充道。

除了三種呼吸道病毒，加拿大目前還有一種病毒正在迅速傳播——諾如病毒，這是一種高度傳染性的腸胃炎病毒，與新冠、流感和 RSV 不同，它不僅透過飛沫傳播，還能透過污染表面傳播，甚至能抵禦手部消毒液的作用！

冬季寒冷，人們待在室內的時間更長，增加了病毒傳播風險，為這四種病毒的流行提供了完美的環境。

「低溫和乾燥的空氣有助於病毒存活更久，同時我們室內暖氣系統讓鼻腔變乾，削弱人體的第一道防線，讓病毒更容易侵入身體，」米勒解釋道。

👉🏻四種病毒的症狀與感染情況

1. 流感（Influenza）

流感是一種高度傳染性的病毒感染，影響鼻腔、喉嚨和肺部，主要由甲型和乙型流感病毒引起。

常見症狀：
✅ 發燒、咳嗽、發冷
✅ 疲勞、頭痛、喉嚨痛
✅ 食慾不振、鼻塞

📊 最新數據：

• 加拿大公共衛生局（PHAC）最新報告（1月18日至24日）顯示，流感病例持續上升。

• 5,162例確診（共檢測37,997次，陽性率 13.6%）。

2. 呼吸道合胞病毒（RSV）

RSV 是一種常見的呼吸道病毒，主要影響幼兒、老年人和免疫力較弱的人群，但大多數健康成年人感染後症狀較輕。

常見症狀：
✅ 流鼻涕、咳嗽、打噴嚏
✅ 輕微發燒、喉嚨痛
✅ 嚴重病例可能導致喘息、呼吸困難、手指或嘴唇發藍

📊 最新數據：

• 1月18日至24日，加拿大進行 35,016次檢測，其中3,040例確診（陽性率 8.7%）。

• 65至84歲人群感染比例最高。

3. 新冠病毒（COVID-19）

今年冬季，加拿大主要流行的是奧密克戎亞變種 K.P3。

常見症狀：
✅ 發燒、咳嗽、疲勞
✅ 味覺或嗅覺喪失
✅ 喉嚨痛、肌肉疼痛、鼻塞

📊 最新數據：

• 新冠病毒的陽性率下降至8.3%，顯示疫情有減緩趨勢。

• 過去四週內，確診病例數量呈下降趨勢。

4. 諾如病毒（Norovirus）

諾如病毒主要導致腸胃炎，也被稱為**「嘔吐病」**。

常見症狀：
✅ 惡心、嘔吐、腹瀉
✅ 胃痛、發冷、疲勞
✅ 可能導致脫水，影響兒童和老年人

📊 最新數據：

• 加拿大未有即時報告數據，但近期病例顯著增加！

• 米勒表示，過去幾週「病毒性腸胃炎的病例數非常高」。

👉🏻如何區分自己感染的是哪種病毒？

雖然居家快篩可幫助確診新冠病毒，但其他呼吸道病毒（流感、RSV）則難以透過一般測試區分。

大致區分方法：

• 新冠病毒和流感 症狀較為嚴重，通常會伴隨 高燒、寒戰、極度疲勞。

• RSV 可能導致 喘息、呼吸困難，在幼兒和老年人中更嚴重。

• 諾如病毒 則會導致 嘔吐、腹瀉，但不影響呼吸道。

如症狀嚴重或持續超過幾天，應就醫檢查。

👉🏻如何保護自己？

 ✅ 接種疫苗（流感疫苗、新冠疫苗、RSV疫苗）
✅ 勤洗手，用肥皂清潔至少 20秒（特別針對諾如病毒）
✅ 避免觸摸眼、口、鼻，防止病毒進入體內
✅ 生病時在家休息，避免傳播給他人
✅ 保持室內濕度，減少鼻腔乾燥
✅ 定期消毒 高接觸表面，如手機、門把、餐桌

值得注意的是，諾如病毒耐酒精，普通消毒液無法有效殺滅，最好用肥皂和清水徹底洗手！

👉🏻專家：疫苗接種仍是最佳保護措施

「即使是現在，接種流感疫苗仍然有效，而新冠疫苗也能降低重症風險，」米勒強調。

他補充，針對老年人和孕婦的 RSV 疫苗 以及新生兒抗體治療，也是對抗 RSV 的重要手段。

目前雖然沒有諾如病毒疫苗，但專家表示科學家正積極研發中，未來可能會上市。