【加拿大人害怕注射疫苗全因心理陰影】 注射流感疫苗對於香港人並不陌生，成年人選擇不去打疫苗的原因不外乎兩種，沒有時間和沒有錢。但你萬萬沒有想到加拿大人不去打疫苗的原因竟然是因為童年陰影。 加拿大每年有3500多位病人因患流感而死亡，對比起其他已發展國家因流感而死亡的人數高出很多，所以政府及醫療專家們那麼希望讓更多的人去注射流感疫苗，減少死亡風險。但竟然有不少人因為童年打其它疫苗的緣故，對針頭留下了心理陰影，因此不願打針，專家都希望能幫助病人克服這樣的畏懼情緒。 在不願意打流感疫苗的人群當中，7%的成年人害怕針頭，因為6歲之前打12種疫苗的經歷，給他們留下很深的心理陰影。研究發現，目前有25%的成年人害怕針頭。 在2016-2017甪年的流感季節，只有超過三分之一的加拿大成年人接種了疫苗。這對公共健康很大可能產生一些潛在的巨大影響。沒有接種疫苗的人在社區內，可能會導致社區內疾病或病原體的傳播更多、血液測試的推遲可導致診斷延誤、人們可能會有意避開去看牙醫，直到危機發生、或者可能是拒絕捐獻血液。 ➤ 父母應幫助孩子克服打針恐懼 社會上的普遍大眾都認為，打針這樣的疼痛無關緊要，成年人能夠應該能克服這樣的困難。卡加利大學心理學教授諾伊(Melanie Noel 則表示，對有童年陰影的人來說，他們小的時候無法抗拒打針，但現在長大了，有自主權了，自然可以通過不打針來迴避痛苦。 諾伊建議，為有針頭恐懼症的病人提供放鬆的方法和工具可能會幫助情況，「讓他們感到一切都在自己的掌控中，可以管理痛苦，幫助消除痛苦，緩解可怕的記憶。」 此外，通過緩慢的深呼吸，使用引導圖像(例如描述喜歡去的地方，還有可以分心的工具(如在智能手機上玩遊戲等，可以幫助減少與針頭相關的焦慮和疼痛。 父母還可以使用風車、氣泡、書籍和平板電腦等道具來指導他們的孩子使用這些技巧。 ➤ 最後呼籲還未注射疫苗的朋友們要記得去啊！