【讓這麼多人著迷的北溫懸崖跳水，到底刺激在哪兒？】 當你站在懸崖邊，凝望幽藍的海水或碧綠的湖水時，不知會不會被那深不可測的顏色蠱惑，想要奮力一躍，投入它的懷抱？懸崖跳水，就是一個尋找和體驗這種誘惑的過程。 在加拿大，每年夏天，都有無數喜歡冒險的人會去體驗懸崖跳水。而在卑詩省，最受歡迎的懸崖跳水地點應該要數北溫的Lynn Canyon Suspension Bridge了。 但你可能想不到的是，截至2017年6月，僅僅在卑詩省，就已經有16人因為溺水或相關原因死亡。其實，大家平時只要稍微留意一下新聞，就能發現在卑詩省，有很多因為懸崖跳水傷亡的事件發生。 去年，一名來自高貴林港的17歲少年就是從Lynn Canyon的懸崖上跳入水中後死於溺水的。 就在上個月底，一名來自美國賓夕法尼亞（Pennsylvania ）的16歲少年在Lynn Canyon吊橋東側的雙子瀑布（Twin Falls）附近游泳時，意外地在第二個瀑布處被吸入，掉進了9米之下的一個池湯。 雖然旁邊的遊客一起努力將他從水中拉了出來，但是這名少年在被送完醫院時已經生命垂危，最終不治身亡。 兩天前（9日），一名12歲的小男孩在Cypress Creek的峽谷裡游泳時被困，所幸最後被西溫消防救援隊成功救出。 據悉，每年應急人員都會前往Lynn Canyon多次，或救援受困步道的遊客，或救援被困Lynn Creek的遊客。很多年輕人常常對警示牌視而不見，從懸崖跳入湍急的水流中。 ➤ 懸崖跳水有多危險？ 懸崖跳水是一項極限運動，雖然在空中“飛行”的時間只有幾秒鐘，但當人抵達水面時，速度將至少高達每小時60英里。落水時巨大的衝擊力，幾乎就和落在水泥地上相似，稍有不慎，跳水者就可能會頭骨碎裂，命喪當場。 如果懸崖跳水者的腦袋先落進水池中，那麼將會引發嚴重的腦震盪，甚至遭遇頭骨碎裂的噩運，可能因此而命喪當場。 所以，進行懸崖跳水的人，都必須經受嚴格的訓練，以便讓自己的身體處於完美的狀態，從而可以應付和水面相撞時的巨大衝擊力。因為當你接觸水面時，由於巨大的重力影響施加到身體，人經常會痙攣和抽筋，且大量腎上腺素會流進血管。 由於這是一項嚴酷的體育運動，懸崖跳水者每天最多只能跳15次，並且每次跳水後，都必須立即接受肌肉組織按摩可惜的是，很多人在不了解這些的情況下，就貿然行動，最後釀成悲劇。 ➤ 懸崖跳水要注意些什麼？ 雖然各方一直警告，不要輕易嘗試懸崖跳水，但似乎是警告越多、事故越多，想嘗試的人也越來越多... 所以知叔今天先來給大家打個預防針：如果你真的控制不住你自己的，那麼先學習一下這些懸崖跳水安全事項... • 結伴而行 叫上你的朋友一起去吧，首先是安全起見，其次，大家一起玩也更開心啊！ • 如果你的朋友先跳了，等他上岸你再跳 這樣做的目的，是確保你們雙方的安全。如果你有橡膠潛水衣，那麼最好穿上它，如果你是懸崖跳水的初學者，那麼最好穿上膠底運動鞋。 • 保護好耳朵 在你跳下去之前，你必須要意識到水壓是一個很重要的因素，因此你可以事先往耳朵裡滴上幾滴橄欖油或者矽樹脂起保護作用。 • 先搞清楚水有多深 你應該首先對你要去跳水的河流或者湖泊做一些調查。但如果你碰巧在野外，而且遇上了你不得不跳的狀況，那麼可以試試這個辦法：找一些可以用作繩子使用的自然植被，將其一端固定在岩石上；再把石頭扔進水中，你就能大概知道水深水淺了。 如果水深不足4米，那麼在這裡跳水是既不安全的。 同時，還要留意這個地方的潮汐狀況。當然，如果你是個游泳能手，那麼可以嘗試扭動身體來擺脫潮汐對你的造成的影響。 • 好的開端是成功的一半 如果你真的決定要跳了，那麼首先你要有自信，畏畏縮縮是會影響你發揮的。你必須要做到100%的清醒，這樣才能在跳的時候控制住自己的身體。同樣，一個平穩的起跳點也是必要的，你需要在這裡環顧四周的狀況，然後掌握自己的節奏。 • 給自己充足的空間和時間 跳之前，在腦海中計算一下距離和你跳下去的軌跡。起跳時應該保持手臂垂直緊貼身體的姿勢，相信知叔，這是最安全的做法。 • 讓雙腳先入水 你知道嗎，98%的專業懸崖跳水運動員在跳水時，不管他們在空中做什麼動作，最後都是雙腳先入水的，因為頭部入水實在太危險了。 • 在空中放飛自我 享受你在空中自由落體的時間！當你的身體更放鬆的時候，你也能更好地控制它。 • 保持動態緊繃的姿勢入水 身體接觸水面的剎那，繃緊腳趾，手臂緊貼身體，這樣你才能輕鬆自如地進入水中。 • 保持暢通的呼吸 一旦與水接觸，請務必記得用口鼻同時呼吸，別讓水影響你正常的呼吸過程。