【加拿大最壯觀的徒步路線】 加拿大紐芬蘭和拉布拉多省位於北美大陸的最東端，每年6月至8月是到這裡旅遊的最好時間。而在蜿蜒的東海岸路徑（East Coast Trail）徒步，則是遊覽這裡的的最佳方式之一。這裡曾被《國家地理》雜誌評為“世界最佳沿海旅行目的地”和“最佳探險目的地”。東海岸路徑於1994年開放，是由25條徒步路線所形成。貫穿整個省的東海岸地區，蜿蜒穿過阿瓦隆半島（Avalon Peninsula）。全長超過336公里，是加拿大最壯觀的徒步路線之一。 整個路線從南部的Cappahayden，到半島北端附近的Cape St. Francis，最後再回到西海岸的Portugal Cove。遊客可以沿著綿延不絕的海岸線，欣賞大西洋的壯麗景色、特色漁村、廢棄定居點、深邃的峽灣以及生態保護區等不同景觀。還會經過聖約翰斯（St John’s）的信號山（Signal Hill）、斯必爾角（Cape Spear）等國家歷史遺跡，更有機會看到駝鹿、海雀、座頭鯨等野生動物。路線穿過30多個擁有悠久歷史和文化的社區，好客的當地人會與遊客熱情交談，並幫助遊客完成旅途中的補給。 東海岸路徑的日常維護由東海岸路路徑協會（East Coast Trail Association）負責。路徑最初於由一群徒步愛好者建造，他們利用已有的路線將阿瓦隆半島沿岸的當地社區連接起來。徒步完整地走完整條東海岸路徑對大多數遊客來說並不現實，徒步愛好者一般會以某個社區為出發點，然後在附近進行2次或3次的徒步旅行。今次就想推薦7條難度各異的路線供各徒步愛好者參考： 1. Silver Mine Head Trail（長度：4.2公里／耗時：約1小時15分鐘／難度：低難度） 這條路線靠近洛基灣（Logy Bay），適合初級徒步愛好者。雖然路線很熱門，但仍可以享受到其寧靜的氛圍。從沙灘步行上台階，穿過森林到達Motion River，如果水位較低則可以選擇穿過Motion Bay到達Torbay。當地的Middle Cove海灘公園以季節性的毛鱗魚和鯨魚而聞名。 2. Cobbler's trail（長度：12公里／耗時：約5小時15分鐘／難度：中等難度） 這條路線全年開放，不過路線起點附近僅在5月至10月期間允許停車。駕車前往路線起點，可以沿著Marine Drive後在Doran’s Lane駕至路的盡頭。路線很適合觀鳥，沿途的地形和海拔各不相同。沿途可以欣賞到沿海地形、二戰中廢棄的掩體及海景，夏天時還可以看到鯨魚。 3. Father Troy Path（長度：13公里／耗時：約3小時45分鐘／難度：中等難度） 這條路線位於Flatrock附近，是連接Flatrock與Torbay的歷史路線。在這條不寬的路上沿著海岸線，隨著高低起伏的海拔，遊客們可以欣賞沿途峭壁上的美景。 4. Cape Spear（長度：15.4公里／耗時：約5-7小時／難度：中等難度） 這條路線從風景秀麗的Blackhead開始，可以看到Southside Hills和Cabot Tower的懸崖。Blackhead的頂部有一個堡壘，可以欣賞到北美大陸最東端斯必爾角（Cape Spear）的壯麗景色。路線還會穿過馬多克斯灣（Maddox Cove）附近一個自然保護區。遊客可以在斯必爾角歷史遺址參觀歷史悠久的燈塔和二戰海岸防禦砲台。在這裡還會看到各種地形和風景，如Staffordside的沼澤地。 5. Sugarloaf Path（長度：8.8公里／耗時：約3-5小時／難度：高難度） 這段連接聖約翰斯（St. John’s）和洛基灣（Logy Bay）的路線有多條沿海路徑，徒步路線和單車路線縱橫交錯穿過Bawdens Highland。路線下降至海平面後再次爬升，穿過樹林，最後爬上當地的地標Sugarloaf，前後高程變化達到150m。從Sugarloa山頂遠眺海岸，可以360度欣賞聖約翰斯和Quidi Vidi。Quidi Vidi村有各種服務是洛基灣入口處不設有的相關設施。 6. Biscan Cove Path（長度：14公里／耗時：約4小時20分鐘／難度：高難度） 在Cape St. Francis可以進入該路線，遊客們可以將車停在靠近社區碼頭的分岔口上。沿著路往回走300米，路線的起點就位於Water Witch shipwreck的標誌處。沿著路線前往Cape St. Francis，那裡有起伏的山丘，在夏季可以欣賞到鯨魚到附近島嶼的景象，沿途還可以看到工作中的直升機。 7. Stiles Cove Path（長度：15.1公里／耗時：約5小時20分鐘／難度：高難度） 這條沿海路線擁有多個路段可供選擇，距離各不相同。不同路線的海拔變化可高達100米，沿途還有許多奇妙的觀景點。不過在經歷了嚴冬的天氣狀況後，這條路徑的結構需要被維修。徒步旅行者將會遇到比以往更潮濕及滿佈泥濘的路況，因此在徒步時需要格外小心。 如想了解東海岸路徑上的其它路線，可以訪問東海岸路徑的官方網站：www.eastcoasttrail.com。