【 夏令時間本週開始，加拿大或最後一次調時間】 本週日3月13日開始，加拿大正式進入夏令時間。 本週六晚上，調完時間後，大家會少睡一個小時，週日早上很多人感覺非常困惑。 而且未來一周，很多人都感覺好像坐飛機調時差一樣，有種昏昏欲睡的感覺。 剛剛才調完冬令時沒多久啊，怎麼又要調夏令時呢？ 加拿大大部分地區實施夏令時，本週六需要調時間的地區包括： 阿爾伯塔省 BC省（不包括一些東部、東北部和東南部地區） 曼尼托巴省 新不倫瑞克 紐芬蘭和拉布拉多 西北地區 新斯科舍省 努納武特（不包括南安普敦島） 安大略省（不包括一些西北地區） 愛德華王子島 魁北克（不包括魁北克東部） 薩斯喀徹溫省東部和西部的部分地區 不過，今年可能是最後一次了，因為美國方面的專家也說應該停止夏令時間了，41個州開始討論是否取消，一旦通過，加拿大也將會一起取消。 根據NBC新聞報導，美國睡眠醫學學會多年來一直呼籲永久轉換到標準時間，稱有充分證據表明，季節性時間變化會產生短期的負面後果。 心理學教授 Kathy Sexton-Radek 博士表示，時間變化可能會「扭曲或偏離觸發我們大腦結構的正常系統。」 Sexton-Radek 說，這種轉變會導致情緒變化、疲勞、注意力不集中等等。