【離溫哥華最近的活火山St. Helens】 【登天然岩洞Ape Cave 須做好保護措施】 像Grouse Grind的山頂湖景、Squamish Chief的壯闊巨岩這些早已被介紹過無數次，如果也想來點不一樣的，那就一起來看看兩千年前的震撼留存到現在成了甚麽樣的景點。 距離溫哥華約６小時車程的St. Helens火山是一座現在仍在活躍的活火山，就在波特蘭上面，在2005年曾經爆發過一次。在這個北美西海岸，距離溫哥華最近的活火山中，有一條因為岩漿而生成的洞穴Ape Cave。 Ape Cave成為了許多登山愛好者夢寐以求的景點，但想挑戰的人都要有足夠的膽量，不是說這個地方有多高有多難去而是有段路完全是在地底下，須在黑暗中摸索，道路由過往的岩漿構成，長長的岩洞都是兩千多年前一次火山爆發冷卻後形成的。 天然的岩洞中只有些微的光線，建議這裡要自備手電筒跟頭燈。因為兩側都是濕滑的青苔，而且為了維護這裡的生態環境，苔蘚是重要的一環，所以只能遠觀不能褻玩。除了不能觸碰苔壁外，石頭、或其他任何植物都不能帶走。要進入陰涼、寒氣陣陣的洞穴要有足夠的體力和技巧，Ape Cave的前半段較為輕鬆，但後半段就不是那麽簡單。整段約需要花上三小時，人們需要翻過石堆、爬上約八公尺的岩漿坡道。所以記得帶上最好的登山鞋、保暖衣物、額外的手電筒跟食物，然後好好享受一下難得一見的岩漿窟。